Indeks Masa Tubuh

Indeks masa tubuh adalah pembagian antara ukuran tinggi dan berat tubuh seseorang dan menentukan kadar lemak dalam tubuh. Cara menghitungnya adalah dengan rumus sebagai berikut:

Indeks Masa Tubuh = Berat badan (Kg) / Tinggi Badan kuadrat (meter2)

Hasilnya lihat tabel berikut:

INDEKS MASA TUBUH	KATEGORI
< 18,5	Berat badan kurang
18,5 - 24,9	Berat badan normal
25 - 29,9	Berat badan lebih
30 - 34,9	Obesitas I
35 - 39,9	Obesitas II
> 39,9	Sangat obesitas

Dan ternyata saya masuk kategori normal mendekati kurus :D.