Indeks Masa Tubuh
Indeks masa tubuh adalah pembagian antara ukuran tinggi dan berat tubuh seseorang dan menentukan kadar lemak dalam tubuh. Cara menghitungnya adalah dengan rumus sebagai berikut:
Indeks Masa Tubuh = Berat badan (Kg) / Tinggi Badan kuadrat (meter2)
Hasilnya lihat tabel berikut:
Dan ternyata saya masuk kategorinormal mendekati kurus :D.
Indeks Masa Tubuh = Berat badan (Kg) / Tinggi Badan kuadrat (meter2)
Hasilnya lihat tabel berikut:
INDEKS MASA TUBUH | KATEGORI |
< 18,5 | Berat badan kurang |
18,5 - 24,9 | Berat badan normal |
25 - 29,9 | Berat badan lebih |
30 - 34,9 | Obesitas I |
35 - 39,9 | Obesitas II |
> 39,9 | Sangat obesitas |
Dan ternyata saya masuk kategori
Langganan:
Postingan (Atom)